Trening for ungdom 14-20 år og senior 55+
- Detaljer
- Publisert onsdag 07. oktober 2015 15:28
- Skrevet av Hallgeir Fiddan
Idrettslaget skal ha et 8 ukers treningsopplegg i høst med innleid i struktør/fysioterapeut. Det blir trening for ungdommer mellom 14 og 20 år onsdag kvelder i flerbrukshallen fra kl 19:15 til 20:15, og for seniorer (55+) også onsdag fra kl 18:15 til 19:15.
Første kveld er i uke 42, og da er det formtest. Siste kveld er det ny formtest for å måle fremgangen.
Treningene blir basis styrketrening, og skal passe for alle.
Vi har planer om å få til et opplegg også etter jul.
Men nå i høst er det i første omgang for ungdom og senior. Det er for alle som holder til i konsmo. (også ikke-medlemmer av konsmo il)
Etter jul er det kun for medlemmer.
Fint om dere gir beskjed via vår facebookside eller en sms til Sonja.